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儿子最馋这粗粮早餐,只需平底锅就能搞定,自从学会两天不吃就馋

原标题:儿子最馋这粗粮早餐,只需平底锅就能搞定,自从学会两天不吃就馋

儿子最馋这粗粮早餐,只需平底锅就能搞定,自从学会两天不吃就馋!说到早餐,孩子最近都不去幼儿园吃早餐,餐费都白交了,非要在家吃妈妈做的世博国际娱乐玉米片,还说妈妈做的早餐更丰盛更好吃!现在孩子生活条件都好了,很多人都忽视了对待孩子饮食上的错误,经常给孩子吃细粮,忘记了给孩子吃粗粮,其实粗粮对身体好处多多,例如玉米就是非常普遍的粗粮,而且价格还不贵,几块钱一斤,二十块钱能买不少。

包子馒头真的有点吃够了,最近学会了一种早餐,玉米片,泡在牛奶里或者奶粉里,奶味十足,软糯营养,或者直接当作零食吃也是非常不错的,既有玉米香味又嘎嘣脆,孩子连吃一周都不腻!以前都是在超市买这种玉米片,可能比橘子做的要小一点,但是味道真没有自己做的好,自己做的健康无添加,孩子多吃也放心,一分钟就能学会,喜欢的朋友赶快试试吧!

玉米片

所需食材:细玉米面30克、牛奶20克、低筋面粉20克、黄油18克、糖粉8克、澳优能立多G4奶粉5克

制作方法:

1、黄油放一个小碗中,放入锅中,锅中加适量水,小火加热,一边加热,一边搅拌黄油,一直到黄油变成液体

2、加入低筋面粉、细玉米面、奶粉、糖粉、牛奶,用奶粉和牛奶是为了增加奶香味道

3、用刮刀搅拌均匀,顺便用刮刀揉成面团,基本不用手揉的

4、把面团放案板上,揉成细细的长条,手温比较热,用的是黄油,所以揉的时候,手上会粘上黄油哦

5、用刀切成小段,不要切太长的段,要不然一会按扁的时候太大了

6、再把每段小面团,揉成小圆球,这样按出来的玉米片才够圆,看着也好看

7、平底锅不要加热,把每个小圆球放平底锅上,用手指按扁,尽量薄一些,越薄越脆

8、玉米片都按薄以后,开小火加热,一面微黄后翻面,两面都煎微黄即可出锅

今天的分享就到这里,我是橘子香味,文章为本人原创作品,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以关注小编,给小编留言一起交流美食经验,小编每天都会为大家带来不一样的美食,不一样的做法,希望大家越吃越健康!



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